Svar
Det finns flera olika hjälpmedel och stöd för den som vill sluta snusa. Man kan till exempel få stöd från skolsköterskan, ungdomsmottagningen eller vårdcentralen. Sluta-röka-linjen hjälper också personer som vill sluta snusa. Den har telefonnummer 020-840000 (1).
Sluta-röka-linjen har flera tips till den som vill sluta snusa. En del vill sluta tvärt. Andra tycker att ett stoppdatum kan göra att man blir mer målinriktad, och att man får tid att planera och förbereda sig för att sluta med snus.
Det kan också vara bra att hitta motivation till varför man vill sluta snusa, till exempel att man sparar pengar. Ett annat argument är att snus innehåller nikotin som är starkt beroendeframkallande. Snus innehåller också cancerframkallande ämnen som kan skada hälsan (2).
Läs mer:
Läs mer på Drugsmart:
Senast uppdaterad
25 maj 2023
Tyck till
Hjälpte denna sidan dig?
Läs andra frågor och svar
Varför röker man om man vet att det är farligt?
Tobak
Finns det mer narkotika i Sverige idag än förut?
Alkohol,
Amfetamin,
Cannabis,
Heroin,
Kokain,
Läkemedel,
Nätdroger,
Statistik,
Tobak
Finns det statistik över hur vanliga olika droger är bland ungdomar?
Alkohol,
Amfetamin,
Cannabis,
Dopning,
Ecstasy,
Kokain,
Läkemedel,
Statistik,
Tobak
Är det många ungdomar som använder droger i Sverige?
Alkohol,
Amfetamin,
Cannabis,
Dopning,
Ecstasy,
Kokain,
Läkemedel,
Statistik,
Tobak
Har snusandet bland unga ökat?
Statistik,
Tobak
Kan droger skada miljön?
Alkohol,
Amfetamin,
Cannabis,
Ecstasy,
Heroin,
Kokain,
Läkemedel,
LSD och andra hallucinogener,
Nätdroger,
Tobak
Ställ en fråga anonymt
Du som är 13-19 år, om du inte hittar svar på din fråga kan du ställa den här.
Berättelser
Välj ämne
Visar 6 av 39 berättelser
